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Le patient est debout, en légère flexion de genou, les pieds parallèles et un élastique autour des chevilles. Le patient est invité à se mettre sur la pointe des pieds et à effectuer des pas latéraux en veillant à toujours garder les pieds parallèles. L'exercice peut-être répété dans l'autre sens.
Si le patient ressent une douleur accrue, on ajustera la résistance.
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