Exercice

Proprioception cheville

Proprioception
Pied/Cheville
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est en appui unipodal sur un mousse.
Il doit fléchir sa jambe d'appui et aller toucher des objets répartis à divers endroits sur le sol tout en maintenant son équilibre.
L'exercice pourra être réalisé sur l'autre jambe et complexifié en mettant le patient sur une surface plus instable ou en écartant les objets au sol.