EXERCICE

Gainage dynamique épaule

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est en position gainage, les coudes fléchis et le dos bien droit. Il va effectuer une rotation du tronc jusqu'à toucher le mur avec le coude du bras opposé à celui-ci tout en maintenant son équilibre sur l'autre coude.

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