EXERCICE

Renforcement abducteurs épaule

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout avec les bras le long du corps, les coudes tendus, paumes de mains dirigées vers l'intérieur et tenant un élastique ancré sous ses pieds. Il va mettre en tension l'élastique en élevant les bras en abduction puis revenir à la position de départ en retenant la descente.

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