EXERCICE

Renforcement extenseurs épaule

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout, un élastique coincé devant lui et l'extrémité de ce dernier dans la main. Tout en maintenant le dos bien droit et le coude tendu, il amène le bras vers l'arrière pour effectuer une extension de l'épaule.
Il revient à la position initiale en retenant la remontée.

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