Exercice

Renforcement fléchisseurs épaule

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout, le dos bien droit, un élastique coincé derrière lui et l'extrémité de ce dernier dans la main. Coude tendu il effectue une élévation antérieure de l'épaule puis il revient à la position de départ en retenant la descente.