Exercice

Renforcement muscles scapulaires

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est à genou, en flexion de tronc posé sur un ballon. Les bras tendus, à 90° d'abduction, il va effectuer des adductions des scapulas pour les rapprocher puis revenir à la position de départ.