Exercice

Renforcement RE

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout, perpendiculaire à une barre où est attaché l'extrémité d'un élastique, l'autre bout est tenu dans la main opposée. L'épaule en position R1, il garde le coude collé au corps et se déplace latéralement afin d'étirer l'élastique sans qu'il n'y ait de mouvement d'épaule. Il se déplace vers l'élastique pour revenir en position de départ.