Exercice

Renforcement mouvement d'armer

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout, le dos bien droit, un élastique coincé devant lui et l'extrémité de ce dernier dans la main. Il part bras tendu et ramène son épaule en position R2 en tirant sur l'élastique. Il revient en position de départ en retenant la descente.