Exercice

Renforcement rotateurs externes épaule isométrique (FLER)

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout les épaules en position R1avec un élastique autour des avant-bras, juste au-dessus des poignets. Il applique une petite tension sur l'élastique pour placer ses mains à la largeur des épaules et lève ses bras à 90° de flexion, épaule en position R3.