Exercice

Renforcement rotateurs externes R2

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout, épaule en position R2, on place un ballon sous son coude et un poids dans sa main. Il va effectuer une rotation externe d'épaule jusqu'à 90° puis va retenir la descente de la main jusqu'à toucher le ballon. Il remontera ensuite jusqu'à la position de départ.