EXERCICE

Rétraction scapulaire

Renforcement
Épaule
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout face à l'élastique, qui est enroulé autour de l'épaule. Il recule jusqu'à ce que la tension de l'élastique tire l'épaule vers l'avant. Le patient va ensuite amener l'épaule vers l'arrière sans rapprocher les omoplates puis revient à la position de départ en retenant le mouvement.

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