EXERCICE

Tirage horizontal avec élastique

Renforcement

Épaule

Vidéo de l'exercice

Exécution de l’exercice

Tout savoir sur les cervicalgies

Illimité

Tout savoir sur l'instabilité d'épaule

Illimité

Tout savoir sur la tendinopathie de la coiffe des rotateurs

Illimité

Illimité

Illimité

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Davantage d'exercices

Exercices - Renforcement

Exercices - Épaule

Rétraction scapulaire

Illimité

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Exercices - Épaule

Renforcement scapulaire

Illimité

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Exercices - Épaule

Exercice tir à l'arc, rétraction scapulaire

Illimité