Exercice

Flexion excentrique

Renforcement
Genou
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient débute en position assise avec un élastique autour des chevilles.
Il tend le genou de la jambe saine afin de mettre l'élastique sous tension.
Puis, lentement, il freine la montée de la jambe atteinte. Le patient revient ensuite dans la position de départ puis répète l'exercice.