Exercice

Renforcement fléchisseurs de hanche

Renforcement
Genou
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est assis, jambes tendues et bras le long du corps. Il garde le dos bien droit et posé contre un mur.
Le thérapeute lui demande de soulever sa jambe afin de faire une flexion de hanche sans bouger le bassin ni faire de flexion abdominale.
Il revient ensuite à la position de départ.