Exercice

Abduction de hanche

Renforcement
Hanche
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est en appui sur le ballon, le genou proche du ballon est au sol tandis que l'autre jambe est tendue sur le côté et légèrement en extension. Le patient effectue une élévation de la jambe tendue
en gardant le pied bien parallèle au sol.