EXERCICE

B-Skips

Proprioception
Genou
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le thérapeute demande au patient d'effectuer de petits sauts avec une jambe en la maintenant la plus droite possible tandis que le genou controlatéral monte au niveau des hanches. Le patient est ensuite invité à donner un coup de pied vers l’avant avec sa jambe en l'air. Il veille à atterrir sur le milieu ou l’avant-pied et à ne pas oublier de balancer ses bras.

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