EXERCICE

Mobilisation en flexion de hanche avec glissement latéral

Mobilité
Hanche
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Dans un premier temps, on attache l'élastique à un objet solide à côté du patient et on place l'autre extrémité autour du haut de sa cuisse dans l'aine. Le patient s'écarte ensuite du point d'ancrage, pour augmenter la tension de l'élastique.  
Il se place ensuite en position quadrupédique. On invite le patient à laisser retomber doucement le bassin en direction des talons puis de revenir dans la position initiale.

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