Exercice

Pas latéraux avec élastique aux chevilles

Renforcement
Hanche
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est debout, en position squat, les pieds parallèles et un élastique autour des chevilles.
Le patient est invité à effectuer des pas latéraux en veillant à toujours à garder les pieds parallèles.
L'exercice peut-être répété dans l'autre sens.
Si le patient ressent une douleur accrue, on ajustera la résistance.