Exercice

Proprioception sur genou

Proprioception
Hanche
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Le patient est en appui unipodal avec le genou sur un bosu. Une fois stabilisé, il va devra garder son équilibre pendant un temps imparti. L'exercice pourra être complexifié avec un temps en équilibre plus long ou en fermant les yeux.‍