Exercice

Travail de la motricité fine

Proprioception
Main/Poignet
Vidéo de l'exercice
Exécution de l’exercice

Vous êtes face à une table, où sont étalées des pièces de monnaie, ou autres objets de petite taille.

En utilisant le pouce et l’index de la main à travailler, vous allez former une pince pour attraper les pièces une à une et les faire glisser dans votre paume jusqu’à avoir tout attrapé et sans les faire tomber.