EXERCICE

Fente + tirage horizontal unilatéral

Renforcement

Rachis

Vidéo de l'exercice

Exécution de l’exercice

Tout savoir sur la lombalgie

Illimité

Tout savoir sur la tendinopathie de la coiffe des rotateurs

Illimité

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Davantage d'exercices

Exercices - Renforcement

Exercices - Rachis

Squat + tirage horizontal

Illimité

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Tirage horizontal à la machine

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Exercices -Genou

Step up sur caisse avec tirage

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