EXERCICE

Bird dog en T

Renforcement

Thoracique

Vidéo de l'exercice

Exécution de l’exercice

Tout savoir sur les cervicalgies

Illimité

Tout savoir sur l'instabilité d'épaule

Illimité

Illimité

Illimité

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Davantage d'exercices

Exercices - Mobilité

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Rotation du tronc

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Mobilisation extension thoracique

Illimité

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Mobilisation ouverture thoracique en T

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