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Verrouillage hanche abdos avec renforcement extenseurs épaules
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Exercice drop & catch avec résistance
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Renforcement hanche tridirectionnel genou tendu
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Étirement des dorsaux avec rotation
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Pied/Cheville
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Marche arrière avec flexion de hanche et pieds en tandem
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Pied/Cheville
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Marche avec flexion de hanche et pieds en tandem
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Marche arrière avec pieds en tandem
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Pied/Cheville
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Marche avec pieds en tandem
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Mise en charge avant-arrière pied en circumduction
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Relâchement points de tension postérieurs épaule
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Rotation thoracique avec bâton
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Gainage dynamique à genou
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Abduction horizontale de l'épaule
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Pression sur ballon
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Press up spécifique épaule
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Relâchement tensions postérieures épaule
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Mobilité en rotation thoracique avec bras fléchi
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Mobilité en flexion-rotation-inclinaison
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Posture de l'enfant avec inclinaison
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