Qu'est ce que l'Active Knee Extension ?
Le test 90/90 a pour but d’évaluer l’amplitude de l’extension active du genou dans une position de flexion de hanche.
La mobilité articulaire limitée et la souplesse musculaire diminuée sont des problèmes courants dans les situations cliniques et les environnements sportifs, et la souplesse pourrait être importante à la fois pour la prévention et la rééducation des blessures musculo-squelettiques.
Le manque de souplesse des muscles ischio-jambiers peut également entraîner des déséquilibres musculaires majeurs, qui prédisposent l'individu aux blessures musculaires comme la tendinopathie patellaire, la douleur fémoro-patellaire, les lombalgies.
Il semble donc important de prendre en compte une éventuelle raideur des IJ lors de notre examen clinique.
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