Retour au sport (StARRT)

Cette vidéo est consacrée à l'outil d’évaluation stratégique du risque et de la tolérance au risque (StARRT) pour la prise de décision concernant le retour au jeu.

Le processus de retour au sport est un continuum qui implique plusieurs étapes, de la reprise des entraînements à la performance optimale. Le retour à la performance après une blessure peut être difficile, avec des impacts sur la carrière des athlètes dans des ligues prestigieuses telles que la NBA ou la NFL.

Le cadre StARRT est un outil en trois étapes pour évaluer la préparation à la reprise sportive. La première étape consiste à évaluer l'état de santé et la capacité des tissus en se basant sur l'historique médical et les tests spéciaux. La deuxième étape évalue la capacité de l'athlète à répondre aux exigences spécifiques de son sport, notamment la vitesse et la distance parcourue. Enfin, la troisième étape prend en compte les facteurs contextuels tels que le moment de la saison, le contrat de l'athlète et ses attentes personnelles.

Le respect de la biologie, la connaissance des exigences sportives et la prise en compte du contexte sont les principes clés de ce modèle. Il est essentiel de ne pas précipiter le retour au jeu pour éviter les risques de blessure. En même temps, un retour trop lent peut frustrer les athlètes et le personnel d'entraînement.

Une communication ouverte et transparente entre le personnel médical, le personnel de performance et l'équipe d'entraîneurs est essentielle pour prendre des décisions éclairées concernant le retour au jeu. L'ego doit être mis de côté, et les décisions devraient être fondées sur des données objectives pour assurer le bien-être à long terme de l'athlète.

En résumé, le cadre StARRT est un outil précieux pour guider le processus de décision du retour au jeu. Il permet d'évaluer objectivement la préparation physique et mentale de l'athlète, tout en tenant compte des facteurs individuels et contextuels. En adoptant cette approche centrée sur l'athlète, on peut optimiser le retour au sport et minimiser les risques de récidive de blessure.