Mobilisation écartement des orteils
Pied / ChevilleMobilité



Description
Vous avez le pied à plat au sol. Vous allez écarter les orteils le plus loin possible les uns des autres puis vous revenez à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Abduction
- Mode de contraction
- Concentrique







