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Mobilisation en RE actif-aidé

ÉpauleMobilité
Mobilisation en RE actif-aidé

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Description

Tenez-vous debout, l'épaule en position R1 (flexion 90°, abduction 90°), un bâton dans les mains. Utilisez la main opposée pour tenir le bâton et assistez la rotation externe en poussant sur votre main dans les derniers degrés du mouvement.

Réglages

Matériel
Bâton / Barre
Positions
Debout
Difficulté
Facile
Mouvement
Rotation latérale
Utilisé par 45 000+ kinés

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