Mobilité de cheville sur ballon
Pied / ChevilleMobilité

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Description
Assis confortablement, placez votre pied sur un ballon et faites-le glisser doucement sous votre pied dans différentes directions.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- FlexionExtensionInversionÉversion







