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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Pont bustier unipodal sur SwissBall
HancheRenforcement
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Description
Appuyez la tête et le haut du dos sur un ballon, les genoux fléchis à 90 degrés et soulevez le bassin pour que le corps soit en ligne droite. Dans cette position, levez une jambe et tendez la devant vous comme illustré sur la seconde photo.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Pont bustier
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
