Remise en charge avant-pied
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Placez les orteils d’une jambe sur un plan incliné d'environ 30 degrés devant vous.
Réglages
- Matériel
- Plan incliné
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Facile







