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Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Renforcement ABD de hanche debout avec élastique
HancheRenforcement
Description
Vous êtes debout, en appui sur la jambe à travailler, un élastique ancré à côté de vous et placé autour de la cheville opposée. Vous allez mettre en tension l’élastique en écartant la cuisse afin de réaliser une abduction de hanche. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Abduction
- Mode de contraction
- Concentrique
