Renforcement dynamique excentrique des IJ avec bâton et caisse
GenouRenforcement

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Réglages
- Matériel
- Bâton / BarreCaisse
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseursGenou, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- ExtensionFlexion
- Mode de contraction
- ExcentriqueConcentrique







