Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Renforcement fléchisseurs du poignet
Main / PoignetRenforcement
Description
Vous êtes assis, l’avant-bras sur votre cuisse, le poignet dans le vide, la main orientée paume vers le plafond et tenant un poids. Vous allez élever la main vers le plafond, sans décoller l’avant-bras. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Haltère
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Poignet, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
