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Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Quelle est la quantité d'activité physique à pratiquer ?
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Objectif
La pratique régulière d'une activité physique est essentielle pour le maintien d'une bonne santé et d'un bien-être à tous les âges.
Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'exercice physique contribue à prévenir plusieurs maladies non transmissibles, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers. Il aide également à gérer le poids, améliore la santé mentale ainsi que la qualité du sommeil et augmente la longévité.
Retrouvez ces recommandations sur cette fiche pour aiguiller votre patient dans leurs activités physiques de la semaine.
