Blessures, tendons et course à pied

Dans ce nouvel épisode d'En tendon, nous avons le grand plaisir de recevoir Blaise Dubois qui est notamment le Fondateur de La Clinique Du Coureur. Blaise nous a accordé deux entretiens pour votre plus grand bonheur.

Un premier orienté sur les douleurs, les tendons et la course à pied. Un second davantage orienté sur l'épanouissement et les doutes professionnels !

Au programme de premier épisode :

00:00 - Introduction

01:50 - Présentation de Blaise

05:42 - La cryothérapie en 2024, utile ou futile ?

14:25 - Comment gérer l’équilibre entre la science et les croyances ?

21:39 - L’importance du contexte

23:58 - La cryothérapie, on en fait quoi ?

28:13 - L’influence des attentes du patient

30:48 - Le dénominateur commun à toutes les pathologies de surcharge

34:27 - Un concept crucial à comprendre

41:56 - Le renforcement musculaire pour mieux courir ?

46:36 - Comment expliquer les performances des coureurs Kenyans ?

50:45 - Combien de fois faut-il courir hebdomadairement ?

57:09 - Un peu vaut mieux que rien du tout ?

01:00:59 - Le tendon est con, pourquoi ?

01:03:07 - Stanish, Silbernagel, HSR, Alfredson… que choisir ?

01:07:41 - Jongler entre l’idéal et le possible

01:14:56 - Le trop, l’ennemi du bien en rééducation ?