Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Chaise unipodale avec charge
GenouRenforcement
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Description
Vous êtes dos à un mur, hanches et genoux fléchis à 90°, une charge sur la jambe à travailler, le dos à plat contre le mur comme si vous étiez assis dans le vide avec le mur comme dossier. Tout en restant dans cette position de chaise contre le mur, vous allez rester en appui sur la jambe portant la charge et tendre l'autre jambe. Vous revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- HaltèrePoids
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
