Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Etirement lombaire avec SwissBall
LombaireÉtirement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Vous êtes assis, les mains posées sur un SwissBall placé devant vous. Vous allez tendre les bras et vous pencher le plus possible vers l'avant en vous aidant du SwissBall qui va rouler devant vous, jusqu'à avoir la tête entre les bras ou un peu en dessous. Lorsque vous arrivez à l'amplitude maximale et que vous sentez l'étirement dans votre dos, vous maintenez la position. Vous revenez ensuite à la position de départ en faisant rouler le SwissBall pour revenir.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
