Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Flexion horizontale de l'épaule
ÉpauleRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Allongez-vous en coucher latéral, bras le long du corps et un poids dans la main. Effectuez une flexion d'épaule puis revenez lentement à la position de départ en maintenant le bras à l'horizontale.
Réglages
- Matériel
- Haltère
- Positions
- Couché latéral
- Groupes musculaires
- Épaule, fléchisseursÉpaule, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionAbduction
- Mode de contraction
- ConcentriqueIsométrique
