Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Levées de talon unipodal - machine Smith
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Placez-vous debout sous une machine guidée avec la barre positionnée sur les épaules et l’avant du pied de la jambe travaillée sur un support surélevé. Décollez le talon en montant sur la pointe du pied, puis redescendez lentement en laissant le talon passer sous le niveau du support pour parcourir toute l’amplitude. Réalisez le mouvement de manière contrôlée en respectant le rythme conseillé par votre kinésithérapeute.
Réglages
- Matériel
- Machine fitness
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- ExtensionFlexion
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique
