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Mobilisation active-aidée en abduction d'épaule avec rouleau au mur
ÉpauleMobilité
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Description
Debout, face au mur, l'épaule en position R2 avec une rotation externe et la paume de la main posée contre un rondin. Faites rouler le rondin en tendant le bras afin d'effectuer une abduction d'épaule et revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Rondin
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Abduction
