Fonctionnalités
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Mobilisation flexion de hanche avec traction postérieure
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Vous êtes à genoux, dos au point d'ancrage d'un élastique qui fait le tour du haut de la cuisse du côté à travailler. Vous allez vous écarter suffisamment de l'élastique pour le mettre en tension et sentir une légère traction de votre cuisse vers l'arrière. Lors du mouvement, vous allez lever votre jambe vers l'avant avec le genou fléchi et poser votre pied au sol. Veillez à garder le genou arrière fléchi, en contact avec le sol et au même endroit durant tout le mouvement. Vous revenez ensuite lentement en arrière à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- À genoux
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
