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Mobilisation inclinaison & rotation controlatérale
CervicaleMobilité
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Description
En position assise, inclinez doucement la tête d'un côté. Tout en maintenant cette position, effectuez des rotations cervicales douces, en suivant les recommandations appropriées. Puis, répétez de l'autre côté en inclinant la tête dans l'autre direction.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- InclinaisonRotations
- Mode de contraction
- Concentrique
