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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Renforcement des inverseurs
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Allongez-vous en décubitus dorsal, pied en flexion plantaire avec un élastique. Réalisez une adduction et supination du pied (inversion) contre la résistance de l'élastique puis revenez lentement en position de départ.
Réglages
- Matériel
- ÉlastiqueKiné
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Cheville, inverseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Inversion
- Mode de contraction
- Concentrique
