Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Renforcement IJ avec poids
GenouRenforcement
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Description
Allongez-vous sur le ventre et attachez un poids autour de votre cheville. Commencez avec le genou tendu, puis pliez le genou dans une amplitude confortable sans bouger le dos ni le bassin. Revenez lentement à la position initiale et répétez le mouvement.
Réglages
- Matériel
- Poids
- Positions
- Couché ventral
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
