Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Renforcement inverseurs excentrique
Pied / ChevilleRenforcement
Description
Asseyez-vous et croisez le pied concerné au-dessus de la cuisse opposée. Attachez un élastique autour du pied. Ensuite, utilisez vos mains pour soulever le pied, puis abaissez-le lentement jusqu'à la position de départ tout en résistant contre la traction exercée par l'élastique. Répétez cet exercice selon les recommandations de votre kinésithérapeute.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, inverseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Inversion
- Mode de contraction
- Excentrique
