Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Renforcement triceps sural isométrique
Pied / ChevilleRenforcement
Description
Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des hanches et bien ancrés au sol. Montez lentement sur la pointe des pieds, puis maintenez la position quelques secondes en gardant l’équilibre. Redescendez ensuite doucement jusqu’à retrouver la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
