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SNAG cervicales supérieures avec sangle

CervicaleMobilité
SNAG cervicales supérieures avec sangle

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Description

Asseyez-vous et enroulez une sangle autour de votre cou, juste sous la base de votre crâne. Vous allez tirer sur la sangle puis incliner votre tête vers l'arrière en effectuant une extension. Utilisez la sangle pour accompagner le mouvement.

Réglages

Matériel
Autre
Positions
Assis
Difficulté
Facile
Mouvement
Extension
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