Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Travail port de charge avec kettlebell
LombaireRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Mettez-vous à genoux avec une charge posée devant vous. Saisissez la charge à bras tendus et alignez vos genoux, vos hanches et vos épaules dans une position stable et droite. Assurez-vous de maintenir votre corps bien droit, sans vous pencher en arrière ni vers l'avant.
Réglages
- Matériel
- KettlebellCaisse
- Positions
- À genoux
- Groupes musculaires
- Lombaire, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
