Comment les tendons réagissent à la charge ?

Il est communément admis que la charge joue un rôle essentiel dans le maintien de la structure, des propriétés mécaniques et de la capacité des tendons. Cependant, une charge excessive peut être associée à des états pathologiques. Pour mieux comprendre ces mécanismes, il est essentiel de connaître les différents types de charges tendineuses et leur impact sur la structure du tendon ainsi que sur la douleur tendineuse.

Les charges de traction, de compression et de friction exercent des forces spécifiques sur les tendons, pouvant provoquer des réactions différentes. Par exemple, la charge de traction la plus élevée peut être utilisée pour stocker de l'énergie dans le tendon et améliorer la vitesse du mouvement, tandis que les charges de compression se produisent principalement à la jonction entre le tendon et l'os. Les charges de friction, quant à elles, se produisent entre le tendon et les structures environnantes et peuvent entraîner des réactions dans le péritendon.

Une gestion intelligente de la charge est essentielle pour prévenir et traiter les douleurs tendineuses chez les patients. Les kinésithérapeutes doivent prendre en compte la fréquence, l'intensité et le volume de la charge pour éviter toute fluctuation trop rapide de celle-ci. La modification progressive de la charge est également cruciale lors de la rééducation et de la gestion de l'athlète en saison. Des ajustements prudents de la charge peuvent améliorer la douleur tendineuse et prévenir les surcharges.

En tant que kinésithérapeutes, vous pouvez jouer un rôle clé dans la compréhension et la gestion de la charge pour vos patients. Cette Masterclass vous fournira des connaissances avancées sur la charge tendineuse, les mécanismes de réaction du tendon, ainsi que les stratégies de rééducation efficaces pour aider vos patients à retrouver leur mobilité et à prévenir les blessures.

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